Gezonder haar, snellere haargroei
Iedereen wil mooi, dik en gezond haar. Haar dat er gezond uit ziet. Veel mensen hebben te maken met haar dat snel breekt, beschadigd of ongezond uitziet. Hoe zorg je ervoor dat je haar beter groeit, gezonder is en langer groeit?
Iedereen wil mooi, dik en gezond haar. Haar dat er gezond uit ziet. Veel mensen hebben te maken met haar dat snel breekt, beschadigd of ongezond uitziet. Hoe zorg je ervoor dat je haar beter groeit, gezonder is en langer groeit?
Gezonde haargroei begint met een gezonde hoofdhuid. Wanneer de hoofdhuid in een goede conditie is, creëert dat een basis voor gezonde haargroei. Een gezonde hoofdhuid is in balans, is niet te droog en niet te vet.
Wanneer je hoofdhuid droog is, gaat de hoofdhuid gespannen aanvoelen en ontstaan er schilfers. Te vet haar ontstaat door overmatige talgproductie of de verkeerde styling of verkeerde haarverzorgingsproducten. Kortom, een goede verzorging van je hoofdhuid is essentieel voor mooi, dik en gezond haar.
De hoeveelheid haarverlies is een belangrijke aanwijzing. Gemiddeld verliest een persoon tot wel 100 haren per dag en dit is volkomen normaal. Omdat het haar groeit in een cyclus vallen er continu haren uit en groeien er nieuwe haren terug.
Wanneer er gedurende een langere tijd veel meer haren uitvallen kan dit duiden op een onderliggend haarprobleem. Ook wanneer het haar erg broos is en snel afbreekt is het belangrijk om zo snel mogelijk de oorzaak te achterhalen, zodat je hier wat aan kunt doen.
Ook aan de textuur en dikte van het haar kun je goed zien of je haar in goede conditie is. Je kan dit voor jezelf onderzoeken door haren die na het kammen of borstelen zijn achtergebleven eens goed te bekijken.
Als je regelmatig haren tegenkomt met een afwijkende structuur, bijvoorbeeld extreem fijn en/of met een onregelmatige textuur of gespleten punten, dan is je haar niet in topconditie.
Heb je al langere tijd last van een jeukende hoofdhuid? Het kan betekenen dat je hoofdhuid niet in balans is, overgevoelig is voor bepaalde producten of zonlicht niet goed kan verdragen.
Ook kunnen de haarzakjes ontstoken zijn, dit is te zien door rode uitslag rondom de haarwortel. Dit is vaak lastig om zelf goed te kunnen zien en kun je dus beter door een ander laten bekijken.
De kwaliteit van het haar wordt door veel verschillende factoren beïnvloed. Persoonlijke hygiëne, een gezonde levensstijl en het gebruik van de juiste haarverzorgingsproducten leveren daar een belangrijke bijdrage aan.
Zoals je hierboven hebt kunnen lezen, is een gezonde hoofdhuid een belangrijke basis. Wanneer je hoofdhuid gezond aanvoelt en je geen last hebt van roos of een jeukende huid is dat een goed begin.
Je hoofdhuid houd je gezond door gebruik te maken van kwalitatief hoogwaardige shampoos. Hiermee bedoelen wij shampoos waar geen slechte of overbodige ingrediënten inzitten als sulfaten, parabenen en parfums.
Daarnaast bevatten sommige shampoos juist ingrediënten die de conditie van de hoofdhuid bevorderen en haargroei stimuleren.
Zo bevatten sommige shampoos Ketoconazol of Piroctone Olamine, dat de hoofdhuid vrij houdt van schilfers en jeuk en een milde haargroeistimulerende werking heeft.
Om vanuit het haarzakje het haar beter te laten groeien is het belangrijk om het de juiste voedingsstoffen te geven. Hoewel je bij een gezond en gevarieerd dieet voldoende vitaminen en mineralen binnenkrijgt kan het zeker geen kwaad om voedingssupplementen te gebruiken die speciaal ontwikkeld zijn voor haargroei.
Haargroei is een traag proces. Gemiddeld groeit je haar tussen de 1 en 1,25 cm per maand. Dit komt neer op 0,3 mm per dag. Het allerbelangrijkste voor gezonde haargroei is voldoende voedingsstoffen voor het haar en behoud van de haarzakjes. Hiermee kan de groei van het haar ongehinderd door blijven gaan.
Om haar langer te laten groeien is het belangrijk dat het goed kan groeien en de groeifase van het haar zo lang mogelijk door blijft gaan. Dit kan met de juiste supplementen.
Behandeloptie 1
Behandeloptie 2
